炆牛肋骨(附食譜)

2018.04.19 Galbijjim

喺好耐之前仲未識得㝫路去搵牛肋骨嚟買時,已經做過幾次韓式炆牛肋肉
到4年前左右喺凍肉舖搵到厚切嘅牛筋骨之後,就無再用牛筋條去炆呢個餸。
炆咗2次?左右啦,不過每次都無乜影相喎(笑)
有影到相都只係放過上IG無寫blog。
對上一次整已經係⋯⋯2年幾前(笑)

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整呢個餸要配合天時地利人和。
屋企個冰箱係長期爆滿,買牛筋骨的話返到屋企只可以放冷藏格融雪跟手煮。
所以要就啱時間出開去、之後又有時間炆同食先可以買嚟煮。

有日忽然醒起,我好耐無煮過呢個餸。
咁啱之後嗰日我去完salon之後經過凍肉舖佢未閂門,即刻入去買咗pack,炆得嚟啱啱好旦那さん放假就可以食。

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未識煮呢個餸之前係真係會為食佢而出去食。
但自從知道咗點整之後,就算買現成嘅醬去煮都絕對唔會差得過出去食。
自己煮除咗價錢平出面一半之餘,啲肉真係分分鐘靚過出面嗰啲。
今次呢pack肉除咗夠晒牛味之餘,肉質腍得嚟仲要爽口,而且一啲都唔黐牙。

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韓式炆牛肋骨(갈비찜)2人份

  • 牛肋骨 1.8-2磅
  • 薯仔(中) 2個
  • 甘筍 1條

  • |南水梨 1/3個(大約半杯份量)
    |洋蔥 半個
    |薑 1茶匙
    |蒜頭 5-6瓣
  • B
    |日本/韓國豉油 3湯匙
    |糖1 1.5湯匙
    |水 1.5湯匙
    |蔥(切粒) 1條
    |麻油 2茶匙
    |黑椒碎 少許
    |白芝麻 1茶匙
  • 或者唔要A同B嘅材料,直接用一樽牛肋肉醃肉汁
  • 2 300ml-400ml

做法:

  1. 牛肋肉放冷藏格解凍後先浸清水1個鐘,目的係浸走肉入面啲血水。
    之後煲滾一煲水(食譜份量外)將肉煮10分鐘。(如果用醃肉汁的話直接跳去第3)
  2. 整醃肉汁。
    將A入面嘅材料用攪拌機打成蓉,再同B嘅材料混合好。
  3. 將出完水嘅肉用水洗淨,用廚房紙印乾水份之後,將肉撈勻醃肉汁至少半日甚至過夜(6hrs+)。
  4. 到第二日將醃好嘅肉、醃肉汁加水(300ml-400ml)炆佢大概1個鐘;期間將薯仔、甘筍切件之後批圓邊。
  5. 1個鐘後加埋薯仔同甘荀炆多20至25分鐘直至薯仔同甘筍腍就可以。

1 如果係用香港豉油的話,糖嘅份量要減返少少,因為香港嘅豉油大多數都係已經加糖。
2 因爲我用STAUB炆呢個餸鎖水啲,所以我只加咗300ml水。

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韓食ランチ(점심)

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2016.09.27 サムギョプサルのランチ

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早幾日旦那さん去幫我買餸時見到有韓豚賣。
我成日心思思想試,見佢1pack $8X,於是買咗pack諗住第二日lunch食。
之前食過韓牛,食次到食韓豚啦。

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即時諗最直接試食呢個韓豚嘅方法就係整삼겹살(烤五花肉)。
唔洗任何調味,煎香之後,配包飯醬、生蒜片吖咁,再用生菜包嚟食就最試得最真。

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除咗整삼겹살之外,仲有近期屋企人氣爆燈嘅파전(蔥餅)。
喺9月份,佢一個禮拜屋企會出現2-3次。
出街叫一個蔥餅食,最起碼都$6-70,但其實自己整係非常容易。
今日主題係韓食,又點可以少咗佢呢。

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睇得삼시세끼(一日三餐)呢個綜藝節目多,見佢哋呢樣撈啲嗰樣撈啲就可以整到唔同嘅醬。
成日一路睇就想自己都試吓自己整埋一份。

之前屋企係有買쌈장(SsamJang/包飯醬),但食完咗嗰盒之後就無再買。
因為睇完個綜藝發現,包飯醬原來係用大醬同辣醬撈出嚟嘅。
咁可以買少盒,吉返雪櫃個位出嚟,要食嘅時候先撈就得。

包飯醬(쌈장/約250ml)

  • 韓式大醬 4湯匙
  • 韓式辣椒醬1 2湯匙
  • 洋蔥(小 / 切粒) 1/4個
  • 蔥(切粒) 1條
  • 蒜頭(切粒) 2瓣
  • 糖稀2 2湯匙
  • 麻油 2茶匙
  • 白芝麻 適量

將全部材料完全撈勻就得。

1 辣椒醬可以因個人口味加減辣度,但唔好少過1湯匙份量。
2 糖稀今次我用咗大米糖稀(SsalYeot),亦可以用粟米糖稀(MulYeot)或者蜜糖代替。

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生菜→芝麻葉→烤五花肉→生蒜片→包飯醬。
自家製嘅包飯醬比起自成買嘅少咗份死咸。

之前屋企食烤五花肉係用澳洲嘅豬腩肉。
比較之下,韓豚少咗份豬酥味,亦差咗份甜味。
所以我哋會鍾意食澳洲嗰隻多啲。

食唔晒嘅包飯醬可以拎嚟炒飯做包醬炒飯。
我會加少少泡菜(咁啱無的話會skip)、什豆、再加飯同包醬去炒。
臨尾加返隻煎荷包蛋喺面,咁又可以當一餐啦。

2014 Christmas Dinner

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おつまみ

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刺し身盛り合わせ

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大トロ

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牡蠣(4種類)

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クラムチャウダー