玄米ご飯

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2016.10.13 玄米ご飯

喺’15年9月見到日本出咗La Cocotte de GOHAN時已經好想擁有。
估唔到喺今年3月尾時喺香港就見到,但香港只有M size(2嘜),諗咗一晚就即刻買咗。
係第一個STAUB用接近原價價錢去買(當時有10% Off)!

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喺2年前post過一篇用STAUB round cocotte 18cm 煲飯嘅post。
今次就用La Cocotte de GOHAN(ラ・ココットde GOHAN)去煲玄米飯。

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當水、火力、蒸嘅時間控制得好的話,就會見到俗稱蟹穴(カニ穴)嘅現象出現。
喺GOHAN/土釜入面,水加熱、蒸氣喺米粒同米粒之間通過。
米粒經過平均受熱、急速吸收水分,當無晒水份時,飯粒就會一粒粒分明飽滿。
當蟹穴越多的話,亦即係代表煲裡面水份充份沸騰、平均對流,亦證明煲飯煲得好靚仔。

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ラ・ココット デ GOHAN(M size)

玄米炊飯

  • 玄米 2嘜
  • 水 530ml(夏)~550ml(冬)
  • 鹽 1少𢸶
  1. 洗米。
  2. 浸米。夏天浸大約2個鐘,冬天的話浸大約6個鐘或浸過夜都可以。
  3. 將玄米過篩隔水。將玄米、水同鹽加入GOHAN,用中火煮到水滾起。
    呢個時後煲蓋稍為移開少少,方便睇幾時滾起。
  4. 水滾後冚實煲蓋,用最細火煮25分鐘,閂火後再焗多15分鐘。

水炊き鍋(水炊雞肉鍋)


2014.10.01 水炊き鍋

有日男友提起話想食日式鍋物。
相比起我哋港式嘅打邊爐,日本嘅鍋物普遍都係偏淡或甜。
秋天到,又開始身痕要打邊爐,於是我就諗到水炊き鍋。


水炊き鍋係博多一帶嘅鄉土火鍋。。
主要係用水/清雞湯、雞肉、肉丸同當造蔬菜煮嘅鍋物,食嘅時候點ぽん酢(日本調味醋)食。

肉丸今次係自己整嘅雞肉丸。
本來我想加雞軟骨落啲肉丸度,不過搵唔到,最後只係簡單加咗蔥花落去。


今次湯底我用咗雞湯,但我覺得就咁點ぽん酢可能都仲會覺得淡。
於是我用韓國辣醬+ぽん酢另外較咗個汁。
用佢嚟點雞肉食真係好味過就咁點ぽん酢,酸酸辣辣咁,無論點雞定菜都惹味好多。


壓軸出場嘅係我哋嘅至愛-雑炊。

通常日本人喺屋企食鍋物的話,第二朝就會食雑炊。
尋晚煲鍋物嘅湯佢哋唔會倒咗佢,第二日煮返熱,加個白飯落去做雑炊。
因為煲湯已經吸收晒啲精華,只要簡單用鹽調味就可以。
最後加蔥花同蛋汁,冚蓋煮多2分鐘就食得。

天寒地凍有碗暖笠笠嘅雑炊做早餐真係一件好幸福嘅事。

無水薯仔燉肉


2014.03.30 無水調理肉じゃが

前兩篇blog分享咗定番家庭料理-唐揚げ
今日講吓另一個家庭定番のおかず(小菜)-肉じゃが(薯仔燉肉)。

以前其實都分享過薯仔燉肉嘅食譜,仲講過佢係一個唔錯嘅常備菜嚟。
再分享嘅原因係今次係「無水」版。

近來無論香港定日本都流行一種煮法叫無水煮/無水調理。
意思係唔加水份或用少量嘅水去煮食,從而減少食物中嘅水份流失,鎖住食物原有嘅鮮味。


睇吓!除咗調味料之外,我真係一滴水都無加過。
但有好多汁,足夠攞嚟撈幾碗飯!

而且無水調理,炆出嚟嘅嘢更加入味!
色水靚過之前所做嘅好多,但又唔會話炆到散晒。
舊舊薯仔都係輕輕一夾就會散開,平時好難入味嘅紅蘿蔔都夠晒入味,唔會食到嗰陣紅蘿蔔味。
呢個係我整咁多次肉じゃが以嚟,最好味嘅一個做法。
所以又有新食譜啦!

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